俗話說，三分整容，七分保養(yǎng)，在整容之后，保養(yǎng)是必不可少的一環(huán)。大部分整形外科都需要做完手術(shù)后的推拿。那么，怎樣才能做完手術(shù)后的推拿?讓我們一起來了解一下各種不同的推拿手法，學(xué)習(xí)一下手術(shù)后的推拿。

　　一、做完整形手術(shù)，術(shù)后推拿是必不可少的，跟著小編學(xué)習(xí)一下手術(shù)后的推拿手法。

　　1.如何在豐乳后進(jìn)行按摩

　　首先，用手掌由下往上推10-20次，以適當(dāng)?shù)牧α?，推壓的時(shí)候，不要把手伸到乳頭的高度;其次，以乳頭為圓心，用手掌按20~30次;將手掌放在奶頭上，重復(fù)按壓一分鐘，每次30-60次;用手指揉揉乳頭15次，然后用手掌在乳頭周圍輕揉一分鐘。

　　2.做完腹部吸脂和整形手術(shù)后如何進(jìn)行按摩

　　從肚臍開始，用手掌沿小腹順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)50次。

　　3.抽脂和整形手術(shù)后如何進(jìn)行按摩

　　雙手張開，在兩側(cè)腰間按揉，來回揉捏。

　　4.吸脂減肥和整形手術(shù)后如何按摩

　　用兩只手或一只手掌從膝蓋上方的正中往上擠壓到大腿根，重復(fù)幾遍。

　　雙手自人中向上，由鼻端到額頭，由額頭中央向兩邊，經(jīng)眼角，然后通過顴骨，到嘴角，如此循環(huán)，每天2次，一次30次。

　　5.雙眼皮手術(shù)后如何按摩

　　揉太陽穴，先感覺有酸脹的感覺，然后從里到外用抹法按摩，直到感覺到皮膚有暖意為止。

　　6.隆鼻后如何按摩

　　用右手食指在鼻子四周輕輕揉捏，有酸脹的感覺，每天兩次。

　　二、六種常見推拿手法

　　1、按法：用手指或掌心貼于身體表面某一處或某一處穴位，作有規(guī)則的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。

　　2、捏法：用指頭捏住被治的地方。

　　3、揉搓：以掌心大魚際掌根或指羅紋面輕點(diǎn)按摩某一部位或穴位，多用于頭部。

　　4、推法：用大拇指、食指、中指指腹推壓身體表面，適用于頭部、面部和頸部。

　　5、揉搓法：兩手手掌相對，在某一方向上用力夾持四肢，使其在某一方向上發(fā)生錯(cuò)位運(yùn)動(dòng)，適合于下肢。

　　6、抹法：用兩個(gè)大拇指指腹在皮膚上來回推壓，適合于頭部和臉部。

　　三、推拿前要做什么準(zhǔn)備

　　1、檢查雙手清潔衛(wèi)生，指甲要修剪好，切勿手臟、指甲長，以免感染、損傷皮膚。

　　2、準(zhǔn)好按摩用具，如毛巾，熱水等.

　　3、如果溫度較低，可以用手互相摩擦。

　　4、用溫水沖洗局部，再用濕布擦拭。

　　四、整容手術(shù)后的推拿要遵守什么原則

　　整形外科手術(shù)或調(diào)節(jié)的成功的，為了使整形后的果達(dá)到理想的果，還需要注意以下三點(diǎn)：

　　1、根據(jù)不同的調(diào)節(jié)方法，不同的推拿手法，由輕到重，由短到長，以不同的部位有足夠的時(shí)間來調(diào)整。

　　2、按摩的時(shí)間要合適，按摩的時(shí)間不要太長，否則會(huì)對皮膚造成傷害。

　　3、術(shù)后按摩一定要堅(jiān)持很長時(shí)間，避免三天打魚兩天曬網(wǎng)，不然就會(huì)影響到美容的果。

　　正確的推拿方法，在沒有穴位的地方，是沒有任何痛苦的，就算有，也是暫時(shí)的，按完之后就不會(huì)疼了。如果在按摩之后，這個(gè)地方還在不斷的疼痛，那就是推拿的方法不對。

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